Femidom

Femidom ist der geläufigste Markenname für das sogenannte Kondom für die Frau, auch internes oder weibliches Kondom genannt. Es ist eine dünne, weiche Hülle, die vor dem Sex in die Scheide eingeführt wird und dort die Vaginalwände auskleidet. Zwei flexible Ringe halten es in Position: ein innerer Ring nahe dem Muttermund und ein äußerer Ring, der vor der Vulva liegt. So bildet das Femidom eine Barriere, die gleichzeitig vor einer ungewollten Schwangerschaft und vor sexuell übertragbaren Infektionen schützen kann — und das ganz ohne Erektion, weil es nicht am Penis, sondern in dir sitzt.

Herkunft und Bedeutung

Der Name setzt sich aus dem englischen »female« und »condom« zusammen. Das Femidom kam Anfang der 1990er-Jahre auf den Markt und war das erste Barriere-Verhütungsmittel, das die Person mit Vagina selbst kontrolliert — unabhängig davon, ob der Partner ein Kondom dabeihat oder eins benutzen möchte. Genau darin liegt sein besonderer Wert: Verantwortung und Schutz liegen bei dir, nicht beim Gegenüber.

Frühe Modelle bestanden aus Polyurethan, heute wird meist Nitril verwendet — ein weiches, geruchsneutrales Material, das Körperwärme gut weitergibt. Ein großer Pluspunkt: Das Femidom ist latexfrei und damit auch für Menschen mit Latexallergie geeignet, für die klassische Kondome ein Problem sind.

So wird es angewendet

Das Einführen funktioniert ähnlich wie bei einem Tampon: Du drückst den inneren Ring zusammen, schiebst ihn tief in die Scheide, während der äußere Ring vor der Vulva bleibt. Weil du es bis zu acht Stunden vorher einlegen kannst, musst du das Vorspiel nicht unterbrechen — auch beim Quickie entfällt das hektische Timing rund um die Erektion.

• Leg das Femidom ein, bevor der Penis überhaupt in die Nähe kommt (auch Lusttropfen können Erreger übertragen).
• Nutze ruhig zusätzliches Gleitmittel, innen wie außen — das verhindert Verrutschen und Geräusche.
• Führe den Penis beim Eindringen bewusst in die Hülle, nicht versehentlich daneben zwischen Hülle und Scheidenwand.
• Nach dem Sex den äußeren Ring leicht eindrehen und die Hülle herausziehen, damit nichts ausläuft.
• Nur einmal verwenden und danach in den Restmüll, nicht in die Toilette.

Sicherheit, Missverständnisse und Kommunikation

Ein häufiger Irrtum: Femidom und klassisches Kondom gleichzeitig sei doppelt sicher. Das Gegenteil stimmt — die beiden reiben aneinander, verrutschen und reißen leichter, also immer nur eines von beidem. Bei korrekter Anwendung bietet das Femidom guten Schutz; in der Praxis liegt die Versagerquote etwas höher als beim Kondom, weil das Einlegen Übung braucht. Anders als ein Diaphragma, das nur vor einer Schwangerschaft schützt, deckt das Femidom auch einen Teil der äußeren Genitalien ab und senkt so das Infektionsrisiko zusätzlich.

Das Femidom lässt sich auch für Analsex nutzen; manche entfernen dafür den inneren Ring. Für Oralverkehr ist es dagegen nicht gedacht — dort bleibt das Dental Dam die passende Barriere. Und ganz gleich, wie safe die Technik ist: Schutz ersetzt kein Gespräch. Konsens und Einvernehmlichkeit gehören dazu, genauso wie ein offenes Wort darüber, wer welche Verantwortung übernimmt. Ein Femidom passt dabei zu jeder Spielart, vom experimentierfreudigen Abend bis zum entspannten Blümchensex — es macht Sex nicht weniger schön, sondern schlicht sorgenfreier.